Comment convaincre mon conjoint de faire une thérapie de couple ?
La thérapie de couple peut être un moyen puissant de renforcer une relation en difficulté, mais persuader son conjoint d'y participer peut être un défi. Je vais vous donner quelques stratégies et des conseils pour aborder ce sujet délicat et ouvrir la voie vers une thérapie de couple bénéfique.
Trouvez le moment propice
Avant d'entamer une discussion avec votre conjoint, prenez le temps de réfléchir à vos propres sentiments et préoccupations. Assurez-vous que vous comprenez pourquoi vous pensez que la thérapie est nécessaire pour votre relation. Ensuite, choisissez un moment approprié pour parler à votre conjoint. Évitez les conversations stressantes ou chargées émotionnellement. Optez plutôt pour un moment où vous pouvez discuter calmement de vos inquiétudes.
Soyez prêt à l'écouter activement
Lorsque vous abordez le sujet de la thérapie de couple avec votre conjoint, soyez prêt à écouter activement. Écoutez ses préoccupations, ses objections et ses points de vue. Montrez de l'empathie envers ses sentiments et ses réticences. Cela signifie d'essayer de comprendre sa perspective, sans la juger, même si vous ne la partagez pas nécessairement. Vous pouvez commencer par reformuler son point de vue : "Si j'ai bien compris, tu penses que ... parce que ..." pour qu'il se sente entendu et respecté.
Proposez-lui la thérapie de couple comme un moyen d'amélioration de votre relation
Lorsque vous présentez la thérapie de couple à votre conjoint, assurez-vous de la présenter comme un moyen d'améliorer votre relation, plutôt que comme une solution à un problème. Expliquez que la thérapie peut vous aider à mieux vous comprendre, à renforcer votre communication et votre connexion émotionnelle et à développer de nouvelles compétences pour résoudre les conflits. Mettez l'accent sur l'idée que la thérapie est un investissement dans l'avenir de votre relation.
Exprimez votre point de vue en utilisant la Communication Non violente pour créer un espace de dialogue ouvert et respectueux. Par exemple : "Je pense qu'il serait bénéfique pour notre couple de faire une thérapie de couple parce que..." ou "J'ai besoin de faire cette thérapie avec toi parce que..." ou encore "J'apprécierais vraiment que tu t'engages avec moi pour notre couple, parce que...". Recherchez ensuite ensemble une solution mutuellement satisfaisante ou un compromis.
Proposez-lui la thérapie de couple en ligne comme une solution alternative
Si la difficulté de faire une thérapie de couple en cabinet se situe dans le fait de devoir se déplacer et de trouver un créneau horaire dans un emploi du temps déjà très chargé, vous pouvez lui proposer la thérapie en ligne. Les consultations en ligne vous permettent de participer depuis le confort de votre foyer. Vous avez la possibilité de choisir des horaires qui correspondent à vos emplois du temps. Que vous soyez des professionnels débordés ou que vous ayez des engagements familiaux, la thérapie en ligne s'adapte à vos besoins. Cela permet de vous engager dans le processus de manière plus détendue, sans ajouter de stress supplémentaire à vos vies déjà bien remplies.
Rassurez votre conjoint en lui expliquant que, comme les séances en cabinet, la thérapie de couple en ligne garantit une écoute authentique et le respect de la confidentialité. Les professionnels de la thérapie de couple en ligne sont dévoués à fournir un espace confidentiel et sécurisé où les partenaires peuvent s'exprimer librement. Vous pouvez ainsi partager vos inquiétudes et vos émotions en toute confiance, sachant que votre vie privée est protégée.
Proposez-lui la BOX à outils de communication pour travailler en autonomie sur votre relation
La BOX à outils de communication est la solution qui permet de travailler en autonomie sur votre relation de couple. Ce concept unique et original est le mariage parfait entre l'apprentissage sérieux et l'épanouissement ludique de votre relation.
Vous recevez par la poste l’ensemble des ressources soigneusement conçues pour commencer à travailler ensemble, semaine après semaine et à votre rythme sur votre relation de couple.
Vous pouvez aussi prendre rendez-vous en ligne pour avoir un suivi pour vous motiver à avancer et vous aider à faire le bilan.
(voir article "La Box à outils de communication" et rendez-vous sur le site internet pour plus de renseignements)
https://www.jeveuxsauvermoncouple.com/la-box-a-outils-pour-sauver-son-couple.html
Convaincre son conjoint de faire une thérapie de couple peut être un processus délicat, mais avec une communication ouverte, de l'empathie, et une approche positive, il est possible de trouver un terrain d'entente. La thérapie de couple, qu'elle se déroule en cabinet ou en ligne, offre l'opportunité de travailler ensemble pour renforcer votre relation et surmonter les défis qui se dressent sur votre chemin. Un bon compromis pour motiver votre conjoint à travailler sur votre relation de couple en autonomie est la Box à outils de communication.
En fin de compte, l'objectif est de construire une relation plus saine et plus épanouissante pour votre couple.
